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抱き枕にもさまざまな形状の商品があり、体格に合わないと大きすぎて抱きつきにくかったり、小さすぎて物足りなかったりします。抱き枕を選ぶときは形状だけでなく、長さや太さにも注目しましょう。抱き枕のサイズの選び方のポイントは次の3点です。

抱き枕のサイズの選び方
・抱き枕の長さは身長の3分の2以上を目安にする
・抱き枕の長さだけでなく厚みや幅も確認する
・ベッドの幅や寝返りのスペースに収まるか確かめる

抱き枕に腕が回るかどうかは、長さよりも直径や厚み、幅が影響します。市販品の円柱タイプでは直径20cm前後が一般的で、腕を乗せやすい厚みは約20cm、幅は約30cmです。

抱き枕の直径が大きすぎると腕が回らず肩に力が入りやすくなり、逆に直径が小さすぎると脚を預けた際に不安定になることがあります。小柄な人が太い物を選ぶと、手が回りきらないことがあり、体格や身長に合わせてサイズを選ぶことが重要です。

体に合う大きさの抱き枕でも、ベッドや布団に比べて大きすぎれば、寝ているときに窮屈に感じます。ベッドのマットレス幅の目安は、メーカーによって異なりますが、一般的にシングルは97〜98cm、セミダブルは120〜122cm、ダブルは140cmです。

寝返りを打つためには、肩幅に左右20cmずつを加えた長さが必要と言われており、男性の場合は約85cm、女性は約80cmと言われています。ベッドの広さや布団の大きさと、抱き枕のサイズのバランスによっては、枕が邪魔になることもあります。寝床の中で抱き枕がどのくらいのスペースを占めるのかも考えて、サイズを選びましょう。

L字型の抱き枕は、アルファベットのLのように途中で折れ曲がった形が特徴で、枕を抱きながら曲がった部分に頭も載せられるようになっています。

ただし、寝返りなどで、頭の向きが変わると、頭が落ちてしまいます。L型の枕の多くは長さが70cm前後と短めで、脚を絡ませることが難しい形状です。

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S字型の抱き枕は体のカーブに合わせてデザインされており、タツノオトシゴ型やW型とも呼ばれます。抱えたときに体へ沿う感覚があり、寝姿勢が変わっても安定しやすいのが特徴です。

同じS字型でも、メーカーごとに独自の設計を行っており、さまざまなデザインや大きさのものがあります。曲線が複雑なぶん、単純な形のものより価格は高めです。

U字型の抱き枕は、逆U字の形にして、その間に入るようにして眠ります。L字型とは違い、左右どちらを向いても、頭が落ちることはなく、枕に抱きつけるのが特徴です。仰向け時には体がすっぽりとはまり、体を左右から包み込むように体を支えます。

長さは腰くらいまでのものから、足元まで伸びるものまでさまざまです。特に全身がすっぽりとはまるデザインのものは、かなり大きく、ベッドや布団の中で邪魔になってしまうかもしれません。

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カーブのないシンプルなデザインの円柱型の抱き枕は円筒型とも呼ばれます。直径が太く、ボリュームのある商品が多いのが特徴です。抱き枕の中では、比較的場所を取りません。頭を載せる部分がなく、普通の枕と一緒に使いますが、頭を自由に動かせるため、寝返りをあまり妨げません。抱き枕だけでなく、足枕や膝下枕、背当てとしても使えます。

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ロング型の抱き枕は、一般的な枕を横に伸ばしたようなシンプルな形をしています。デザインは長方形や楕円形が一般的で、構造が単純な分、価格も比較的手ごろです。

長さは商品によって異なり、短めの物は80cmから1m前後、長い物は160cm程度あります。幅も20〜50cmとさまざまです。

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三日月型の抱き枕は、アルファベットの「C」のような形をしており、お腹の大きくなった妊婦の体形に合わせたものが多いのが特徴です。バナナのように両端がカーブを描いたデザインのものもあります。

カーブの内側に体を入れて抱くことで、抱き枕がお腹に沿うので、妊婦が横向きで寝やすくなります。妊婦向けらしく、両端を留めて丸めると授乳クッションとして使用できる商品もあります。

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低反発ウレタンはポリウレタンを発泡させた素材で、押した力を抜いた後、ゆっくり元の形に戻るのが特徴です。体の形に合わせて変形するため、体にフィットし、包み込まれるような柔らかい感触があります。

一方で、水洗いできないものが多く、汚れたときに手入れしにくいのが難点です。カバーを取り外して洗えるタイプなら、カバーをこまめに洗って清潔に保ちましょう。

極小ビーズを使った抱き枕には、発泡ポリスチレンなどの細かな粒が中材として使われています。粒が動くことで形が変わりやすく、体の形や寝姿勢に合わせてフィットするのが特徴です。ビーズの大きさや、ポリエステルわたなどほかの素材との組み合わせは、商品によって異なります。本体は洗えずカバーだけ洗える商品と、本体を手洗いで丸洗いできる商品があります。

ポリエステルわたは、ポリエステルの繊維を綿状にしたものです。ポリエステルわたは吸湿性が低く、乾きやすいのが特徴です。わたの繊維の間には空気が通るため、湿気がこもりにくい構造になっています。ポリエステルわたを使った抱き枕は、ふんわりとした柔らかさと、体を包み込むような感触があります。

使い続けると、わたのボリュームが低下することがあるのがデメリットです。洗濯表示で家庭での洗濯が認められている商品なら、本体を洗って清潔に保てます。

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抱き枕は、商品によってデザインや素材が異なり、抱き心地もかなり差があります。自分にあった商品を選びましょう。ディノスで取り扱っている寝具の中から、おすすめの抱き枕を紹介します。

マットレス

掛け布団・羽毛布団

肌掛け布団・ダウンケット

敷布団

毛布・タオルケット

布団セット

敷きパッド・ベッドパッド

枕・抱き枕

布団カバー・シーツ

寝具・布団 その他

布団クリーニング・リフォーム